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PIADINA DI FARRO PROTEICA ALLE BARBABIETOLE

Sprigiona l'energia e la leggerezza del farro su una piadina colorata e aromatica. Perfetta per accompagnare ingredienti semplici e genuini.

DIFFICOLTÀ

Facile

TEMPO DI PREPARAZIONE

30 minuti

INGREDIENTI PER 4 Piadine

  • 300 g di farina di farro monococco integrale bio
  • 125 g di tofu
  • 100 g di barbabietola rossa precotta
  • 30 g di succo della barbabietola
  • 20 ml di olio extravergine di oliva
  • 5 g di sale
Farina di farro monococco integrale bio

IL NOSTRO PRODOTTO IN QUESTA RICETTA

Farina di farro monococco integrale bio

€ 4.55

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PREPARAZIONE

Frullare la barbabietola precotta con il suo succo fino a ottenere una purea liscia e omogenea. Sbriciolare il tofu in una ciotola e lavoralo insieme alla purea di barbabietola, aggiungendo l’olio extravergine di oliva e il sale.
Aggiungere gradualmente la farina di farro integrale e impastare fino a formare un panetto liscio e morbido. Se necessario, aggiungere un cucchiaino di acqua alla volta per regolare la consistenza.

Dividere l’impasto in 4 parti uguali e forma delle palline. Stendere ogni pallina con il mattarello su una superficie leggermente infarinata, creando dischi sottili di circa 2-3 mm di spessore.

Scaldare una padella antiaderente e cuocere le piadine una alla volta per circa 2-3 minuti per lato, finché non si formano delle leggere bolle dorate.


Noi di Prometeo le abbiamo condite con purea di zucca, falafel e feta sbriciolata.

VIDEORICETTA

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